Seguindo nossa série sobre os cabelos, será que o que a gente come influencia no brilho e na saúde do cabelo? Claro!
Às vezes a gente pensa que só usar um bom shampoo, um bom condicionador e uma boa máquina já é suficiente, mas não é.
O cabelo é 80% proteína, a queratina então o que a gente come influencia muito no cabelo.
Se a gente tiver uma alimentação rica em proteínas magras, como peixes, carnes magras, frango e grãos, que são muito importantes por causa do zinco, do cobre e vitaminas do complexo B, você vai ter um cabelo muito saudável, com brilho, com maleabilidade, com sedosidade.
Então sim, o que a gente come influencia muito no cabelo
Comments